Jarenlang leefde ik vooral vanuit mijn hoofd. Ik analyseerde, plande, zette door en probeerde alles onder controle te houden. Aan de buitenkant leek alles goed te gaan, maar vanbinnen voelde ik dat er iets ontbrak. Ik was de verbinding met mezelf kwijtgeraakt.
Die zoektocht bracht me uiteindelijk op een bijzonder pad van bewustwording, heling en persoonlijke groei. Een pad waarop ik leerde omgaan met emoties, grenzen stellen, oude patronen doorbreken en steeds meer te leven vanuit mijn hart.
Dat verhaal heb ik nu samengebracht in mijn boek Van hoofd naar hart.
In het boek neem ik je mee door drie fases: Ontwaken, Groeien en Bloeien.
Ik deel openhartig mijn eigen ervaringen, inzichten en lessen, maar geef je ook praktische oefeningen en reflectievragen mee waarmee je zelf aan de slag kunt.
Je ontdekt onder andere:
- hoe emoties je iets waardevols proberen te vertellen;
- waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen;
- hoe je je grenzen beter leert voelen en aangeven;
- welke overtuigingen je onbewust tegenhouden;
- hoe je meer rust, vertrouwen en zelfliefde kunt ontwikkelen.
Dit is geen boek dat vertelt hoe je perfect moet worden. Integendeel. Het is een uitnodiging om jezelf beter te leren begrijpen en stap voor stap thuis te komen bij wie je werkelijk bent.
Ben je benieuwd naar het boek? Op mijn website vind je meer informatie en kan je meteen jouw favoriete versie bestellen:
- Paperback
- E-book
- Luisterboek
Ik wens je alvast veel lees- of luisterplezier, inspiratie en mooie inzichten toe.
Eva